Лекция «Основы здорового образа жизни»

Студенты 1-х курсов Наримановского филиала приняли участие в лекции “Основы здорового образа жизни”, организованной руководителем физического воспитания Мехти Алиевым.

Актуальность здорового образа жизни вызвана напряжённым характером учёбы, большим объёмом учебной нагрузки, дефицитом времени для усвоения информации, что в сочетании со стрессами, неправильным питанием, гиподинамией, телеманией, игроманией, «вредными привычками», уменьшением продолжительности сна и прогулок оказывает отрицательное воздействие, как на самочувствие студента с ограниченными физическими возможностями здоровья, так и на здоровье обычного современного человека.

Участникам лекции было рассказано о влиянии окружающей среды, наследственности и направленности поведения самого человека на здоровье, о том, что означает спорт в жизни каждого. Участники мероприятия пришли к выводу о том, что спорт и здоровый образ жизни должны становиться альтернативой вредных привычек.

Размещено в Без рубрики.